Archive for 'Alimentazione'

Un fuoco nello stomaco? Spegnilo con la natura

Bruciore allo stomaco, difficoltà digestive, gonfiori addominali, sono solo alcuni dei sintomi di un disturbo piuttosto comune in Italia come nel resto del mondo “industrializzato”. Di quale disturbo stiamo parlando?

Il giuramento della fame nervosa

La fame nervosa attacca quando le nostre difese emotive sono basse. Anche la fame nervosa, come ogni esercito che si rispetti, ha un codice d’onore…quale? ascolta questo podcast…

Intolleranza o allergia? Ecco le differenze…

Allergia o intolleranza?
Se ne parla quotidianamente, ma spesso ci creano confusione.
Leggi e ascolta il nostro pod cast e scopri le differenze

La fame nervosa

E’ vera fame oppure è qualcos’altro che ci fa spiluccare? Quando è un impulso più psicologico-emotivo?
Gli attacchi di fame posso essere scatenati da diverse cause; scoprite con noi quali sono e come “combatterli”

Tollero o non tollero? questo è il dilemma…

sentiamo spesso parlare di intolleranze alimentari…ma cosa sono esattamente? come riconoscerle?

Nutrirsi non è solo mangiare

“L’alimento sia la tua prima prescrizione”
Ippocrate 500 A.c
Mangiare qualsiasi cosa ci capiti sotto il naso, può trasformarsi in un abitudine piuttosto dannosa per corpo e mente.
Assaporate con noi questo capitolo! Gustatevi i nostri sani, curiosi e succolenti consigli!!!

Mangiando emozioni…

Il cibo è il nostro carburante ma, a volte, assume anche un altro ruolo. Quale? Può diventere un “condimento”, dolce o amaro, piaccante o sciabo a seconda di come ci sentiamo, e a volte accede che…


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