Tintarella: si ma con cautela

Tags

Registrando questo podcast ci siamo divertiti a ridere e scherzare ma il tema è serio. Il sole può essere molto pericoloso per la pelle, ponete la giusta attenzione e abbiate cura della cute, proteggendola e idratandola.

Con la pelle non si gioca, dobbiamo prendercene cura, idratandola e proteggendola. In questo capitolo sono illustrati alcuni consigli e trucchetti per evitare scottature e mettere a rischio la salute della pelle senza però far “pagare” le conseguenze alla tintarella. Segui i nostri  consigli e quest’estate avrai pelle sana, idratata e meravigliosamente abbronzata.

Nel podcast che segue potrete ascoltare alcuni consigli per non fare la stessa fine del personaggio iniziale, che riesce a ritrovare una sensazione piacevole solo con impacchi e lozioni dopo sole ghiacciati.

Sole e pelle

Pelle e sole:

Sara
ah si…ah…si li…li…li…li.li.la…più giu…piu su…un po’ a destra…ah si…che goduria

Luca
anche qui immagino!

sara
Ah siiiii…ah…cosa farei senza di te…uh ecco li…li…ah…ecco esattamente li…

Luca
Devi stare attenta…c’è poco da scherzare con questo sole…ti devi proteggere!!!

Sara
si si lo so…devo proteggermi con un crema con un buon filtro per i raggi solari…

Luca:
esatto…e non protezione 2 ma una protezione adatta al tuo tipo di pelle

Sara:
si ma poi non mi abbronzo più…

Luca
guarda che dei trucchetti naturali che ti aiutano ad abbronzarti ci sono senza farti correre il rischio di ustionarti

Sara
cioè? Dimmi un po’

Luca
Per cominciare potresti assumere degli integratori a base di carotene un mese prima dell’esposizione,  stimolano la produzione di melanina e oltre a rafforzare la pelle ti aiutano ad ottenere  un’abbronzatura dorata.
Seconda cosa cerca di idratare bene la pelle e quando sei in spiaggia non far evaporare l’acqua del mare sulla pelle,  il sale dell’acqua fa seccare la cute favorendo le scottature.
Sara
tutto qua?

Luca
beh…un validissimo aiuto lo trovi anche nell’alimentazione. Frutta e verdura di colore giallo, rosso, arancione sono ricchi di carotene e favoriscono la tintarella mentre la vit C combatte i radicali liberi. Lo stesso vale per l’olio d’oliva e il pesce. Contengono  vit E e omega 3 e 6, e hanno proprietà anti ossidanti e protettori dai radicali liberi
Inoltre uova e latticini favoriscono la produzione di melanina.

Sara
le sai tutte. E se nonostante tutte le precauzioni ti scotti comunque?

Luca
In questo caso sono utili impacchi di ghiaccio o acqua fredda e… anche il buon vecchio metodo della nonna della fetta di patata e cetriolo è una buona alternativa..

Sara
hai capito ‘ste nonne…

Luca
infine anche delle creme leggere arricchite di camomilla, melissa, germe di grano, calendula e luppolo possono aiutare.  Idratano, disinfiammano e  ri-mineralizzano.

Sara
beh…buono a sapersi…ora so come devo comportarmi

Luca
un’ ultima cosa ancora…evita le ore più calde

Sara
si giusto dalle 2 alle 3…giusto l’oretta di pranzo

Luca
sarebbe meglio evitare l’esposizione  dalle 13 alle 16

Sara
ok capo…seguirò i suoi consigli!

Comments are closed.

Copyright © 2019 Naturopatiaonline | FM. Icons by Wefunction. Designed by Woo Themes