Nutrirsi non è solo mangiare
15 Luglio 2010 | Alimentazione“L’alimento sia la tua prima prescrizione” (Ippocrate 500 A.c).
Cibo e alimentazione sono temi trattati di frequente, e in tutte le salse; discussioni riguardo svariate diete, finger, fast o slow food, bio oppure no, i pro e i contro dei nutrienti, pillole che non fanno assimilare i carboidrati o i grassi etc…insomma chi più ne ha più ne metta.
Questo via vai di informazioni possono però creare dubbi, confusione e falsi miti.
Qui troverete delle informazioni, dei pensieri e dei racconti legati all’alimentazione; all’influenza che ha sul nostro benessere fisico ma anche mentale.
Parole semplici… a volte divertenti e a volte più toccanti…parole ed emozioni profonde e simpatiche che raccontano la nutrizione.
Nutrirsi non significa solo mangiare per non sentire più la fame, ma significa imparare a volersi bene, prendendoci cura del nostro benessere psico-fisico.
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