Il giuramento della fame nervosa
Alimentazione
La fame nervosa attacca quando le nostre difese emotive sono basse. Anche la fame nervosa, come ogni esercito che si rispetti, ha un codice d’onore…quale? ascolta questo podcast…
domenica 28 Aprile 2024
Alimentazione
Intolleranza o allergia? Ecco le differenze…
Alimentazione
Allergia o intolleranza?
Se ne parla quotidianamente, ma spesso ci creano confusione.
Leggi e ascolta il nostro pod cast e scopri le differenze
La fame nervosa
Alimentazione
E’ vera fame oppure è qualcos’altro che ci fa spiluccare? Quando è un impulso più psicologico-emotivo?
Gli attacchi di fame posso essere scatenati da diverse cause; scoprite con noi quali sono e come “combatterli”
Tollero o non tollero? questo è il dilemma…
Alimentazione
Sentiamo spesso parlare di intolleranze alimentari… ma cosa sono esattamente? come riconoscerle?
Nutrirsi non è solo mangiare
Alimentazione
“L’alimento sia la tua prima prescrizione” (Ippocrate 500 A.c). Mangiare qualsiasi cosa ci capiti sotto il naso, può trasformarsi in un abitudine piuttosto dannosa per corpo e mente. Assaporate con noi questo capitolo! Gustatevi i nostri sani, curiosi e succolenti consigli!!!
Mangiando emozioni…
Alimentazione
Il cibo è il nostro carburante ma, a volte, assume anche un altro ruolo. Quale? Può diventare un “condimento”, dolce o amaro, piccante o sciapo a seconda di come ci sentiamo, e a volte accede che…
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